http://zdorikrasota.ru Как победить избыточный вес Sat, 06 Mar 2010 07:25:44 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Первый шаг к достижению цели — это зрительное представление этой цели. Лампочка зажглась в воображении Томаса Эдисона гораздо раньше, чем она озарила светом жилище каждого представителя американской нации. А представление об этой нации, в свою очередь, зажглось в умах ее отцов-основателей задолго до того, как появились Соединенные Штаты. В предыдущих главах ... http://zdorikrasota.ru/222/ Носите ли вы очки или контактные линзы? Если да, то ответьте на следующие вопросы: ваши очки помогают вам видеть, но вызывают головную боль и напряжение в глазах? Насколько вы зависите от своих очков? Вы надеваете их только по необходимости или они нужны вам постоянно? В то время как сила ваших очков ... http://zdorikrasota.ru/179/ Независимо от того, совершенны ли ваши глаза или у вас хорошие очки, существует ли какая-то сфера вашей жизни, которую вы могли бы улучшить, если бы видели шире, глубже или если бы ваши зрительные реакции стали быстрее? Хотели бы вы повысить эффективность чтения, лучше водить машину, играть в гольф или теннис? ... http://zdorikrasota.ru/180/ Лучший способ понять таблицу доктора Снеллена состоит в том, чтобы посмотреть на нее собственными глазами. Конечно, предложенная нами таблица по размеру отличается от той, что висит в кабинетах окулистов, но она поможет вам лучше понять ее суть. Около каждой строчки букв напечатаны числа Они обозначают расстояние, с которого мы должны читать ... http://zdorikrasota.ru/184/ Как я уже говорил раньше, недостаточно уметь назвать полдюжины букв на таблице во время проверки. Вы должны уметь сохранять четкость зрения в течение какого-то времени, даже если вы можете прочитать строку 20/10. Тем, у кого есть проблемы с выносливостью, трудно сохранять четкость зрения при чтении или управлении автомобилем. Обычно они ... http://zdorikrasota.ru/188/ Упражнение «Четкое зрение III» предназначено для того, чтобы еще больше увеличить точность, силу, гибкость и выносливость ваших глаз в пределах досягаемости вытянутой руки. Его можно легко выполнять, сидя за рабочим столом. Используйте таблицу «В» для определения четкости ближнего зрения. Если у вас есть очки для чтения, выполняйте упражнения в них. Если ... http://zdorikrasota.ru/191/ Химическое строение и свойства. В 20-е годы XX в. Г. Эванс сумел излечить бесплодие у содержащихся на синтетической диете крыс, добавляя им в корм листья салата. Активное соединение, способствующее развитию эмбриона, было выделено также из масел зародышей пшеницы и других семян. Оно получило название токоферол (от греч. tokos — потомство, ... http://zdorikrasota.ru/149/ Недостаточность токоферола — весьма распространенное явление, особенно у людей, проживающих на загрязненных радионуклидами территориях, а также подвергающихся воздействию химических токсикантов. Глубокий гиповитаминоз встречается редко — преимущественно у недоношенных детей (проявляется гемолитической анемией). При Е-витаминной недостаточности наблюдается частичный гемолиз эритроцитов, в них снижается активность ферментов антиок-сидантной защиты. Повышение проницаемости мембран всех клеток ... http://zdorikrasota.ru/151/ Врожденные мышечные дистрофии. В некоторых случаях дистрофия мышц обуславливается врожденным нарушением процесса поступления или обмена в них токоферола. Оценка обеспеченности организма токоферолом. Основным методом является определение концентрации витамина Е в крови. Однако при гипер-р-липопротеинемиях, в том числе и возрастных, содержание токоферола в крови не отражает уровня обеспеченности им тканей организма (ЛПНП ... http://zdorikrasota.ru/152/ История открытия витаминов связана с изучением роли различных пищевых веществ в жизнедеятельности организма. Российский ученый Н.И. Лунин впервые (1880 г.) обратил внимание на то, что, помимо белков, жиров, углеводов, минеральных солей и воды, животным необходимы некие особые факторы питания, без которых они заболевают и гибнут. Позже (1912 г.) польский исследователь ... http://zdorikrasota.ru/87/